PILATES É PARA VOCÊ

A PRÁTICA DE PILATES É INDICADA PARA QUALQUER PESSOA EM QUALQUER CONDIÇÃO FÍSICA!

O QUE É PILATES?

Pilates é um método exclusivo desenvolvido em 1920 por Joseph Pilates, baseado no conceito chamado CONTROLOGIA, que é o controle consciente de cada movimento desenvolvido pelo nosso corpo. Proporcionando consciência corporal, melhora da postura, auxilia na redução de dores, na qualidade do sono, previne doenças, controla a ansiedade e estresse, depressão, ajuda na perda de peso e demais benefícios.
Proporcionando um maior equilíbrio entre corpo, mente e espirito.

É a mente que esculpe o corpo.

“PILATES FOR YOU é para todos. Se você busca alongamento em dia, mais disposição, boa postura, prevenção de lesões ocupacionais, alivio de tensões musculares e com uma pitada de aventura, aqui é o seu lugar. PILATES FOR YOU Studio busca sempre dinamismo e variedade de exercícios em sua aulas. além dos equipamentos tradicionais também temos equipamentos de Pilates acrobático, como a Lira, Argolas, Tecido acrobático e Columpio. As aulas são elaboradas de forma personalizada, buscando sua evolução pessoal e respeitando seus limites para atingir os seus objetivos.”

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